(只要3.5元)3天瘦2寸腰围!她用就是这个 不流汗2018-04-23 16:07:18
【导读】

如今减肥方法可以说是五花八门,但很多MM都不知道如何下手,所以为了解除大家的困惑,小编今天特地为大家介绍几个有利于瘦身的减肥茶,步骤简单,没事在家动手自制,可以消脂瘦身,特别适用于冬季减肥哦!

(只要3.5元)3天瘦2寸腰围!她用就是这个 不流汗

1、山楂麦芽茶

材料:山楂(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15克)、陈皮(6克)。

做法:将材料先浸泡1小时,再煮半小时,可煮2—3碗,当茶水喝,可帮助消化,消解食滞、胀风。

功效:山楂具有药用功效,由于它性微温,味酸甘,有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。对于饮食过多,吃后感到饱胀的人,吃了山楂均可消食,可缓解胸腹胀风。

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2、青木瓜排骨汤

材料:青木瓜(1个)、排骨(适量)。

做法:将青木瓜去皮,去种子,切成块,与排骨煮成汤。

功效:青木瓜含有丰富维他命C、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等,它的酸含量极微。同时还含有一种人体内很难具备的纤维蛋白质,此蛋白质很容易被胃液和胰液消化,对于体内外的血液凝固,极具价值。木瓜当中所含的酵素,对人体的消化机能有非常大的助益。

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3、苹果梨子瘦肉汤

材料:苹果(3个)、梨子(2个)、淮山(15—30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(适量)。

做法:将苹果和梨子切块,连同其他材料煮成汤。

功效:除了以中药茶或是食疗以缓解症状,不小心吃撑了,其他简便有效的方法也包括多活动,以促进胃肠道蠕动,帮助消化。

药物减肥在不同的减肥瘦身方法中有着重要的作用和地位,为此,我们就推荐了上面的减肥茶饮,希望能对您的瘦身有所帮助,让助您轻松搞定肥胖哦!

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